Hidangan Dari Maxim Galkin: Resipi Langkah Demi Langkah Dengan Foto Dan Video

2024 Pengarang: Bailey Albertson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 13:03

Resipi dari Maxim Galkin: keutamaan adalah faedahnya

Maxim Galkin bukan sahaja seorang ahli parodi dan pementasan berbakat, tetapi juga pakar masakan yang inventif. Dia lebih suka menyiapkan hidangan sederhana dan sihat untuk meja keluarga, yang mudah diulang di dapur biasa. Cuba resipi bintang dengan menambahkan pelbagai makanan keluarga!

Telur goreng dengan tomato, sosej dan resipi keju

Sarapan pagi adalah permulaan yang penting untuk hari ini. Maxim selalu berusaha menjadikan makanan pagi itu sihat dan enak.

Bahan untuk membuat telur hancur mengikut resipi Maxim Galkin:

• 1 biji bawang merah;
• 2 biji tomato masak;
• 150 g sosej doktor;
• 3 biji telur;
• 100 g keju keras (parmesan atau cheddar adalah yang terbaik);
• 2 sudu besar l. mentega;
• 50 g bawang hijau;
• garam secukup rasa.

Resepi:

1. Goreng bawang merah dalam mentega.

   

   Hati-hati agar tidak membakar bawang

2. Potong sosej doktor ke dalam kepingan dan letakkan di kuali dengan bawang. Goreng hingga kekuningan.

   

   Lebih baik mengambil sosej yang ada di dalam selongsong semula jadi

3. Potong tomato menjadi kepingan nipis. Lumurkan bawang dan sosis dalam kuali dan letakkan kepingan tomato di atasnya.

   

   Anda memerlukan pisau tajam untuk memotong tomato

4. Parut keju pada parut terbaik. Pukul telur dengan pengadun, tambah keju parut dan garam.

   

   Keju memberikan telur rasa dan aroma yang luar biasa

5. Tuangkan campuran keju telur yang telah dipukul ke atas tomato, bawang dan sosej. Taburkan dengan bawang hijau cincang dan masak hingga pekat, ditutup.

   

   Hidangkan telur sehingga panas

Sup kacang dengan sayur-sayuran "Makan dan turunkan berat badan"

Resipi yang tidak dapat diganti bagi mereka yang melihat berat badan mereka. Hidangannya ringkas, tetapi sedap dan sedap. Pada masa yang sama, ia mengandungi protein dan serat sayur-sayuran, yang menyumbang kepada ketepuan jangka panjang.

Bahan-bahan untuk membuat sup kalori atau rendah kalori mengikut resipi Maxim Galkin:

• 1 zucchini kecil;
• 1 tangkai daun bawang;
• 2 ulas bawang putih;
• 1 lada manis;
• 300 g tomato kupas cincang, kalengan dalam jus mereka sendiri;
• 200 g kacang putih, kalengan dalam jus mereka sendiri;
• 2 sudu besar l. minyak sayuran;
• secubit gula;
• garam dan lada hitam secukup rasa.

Resepi:

1. Potong daun bawang ke dalam kepingan dan goreng dalam minyak sayuran (1 sudu besar).

   

   Kacau isi kuali sepanjang menggoreng.

2. Masukkan bawang ke dalam mangkuk dan tambahkan sedikit minyak (1 sudu besar) ke dalam periuk. Panaskannya. Kisar zucchini dan paprika yang dikupas. Goreng sayur hingga separuh masak.

   

   Paprika dan zucchini digoreng dengan cepat, pastikan ia siap

3. Masukkan tomato dalam tin ke dalam periuk atau stewpan. Masukkan bekas pada api sederhana.

   

   Tomato mesti mendidih

4. Apabila tomato mula mendidih, masukkan kacang, daun bawang dan sayur-sayuran yang digoreng hingga separuh masak. Tuangkan air mendidih ke atas segalanya untuk mendapatkan konsistensi sup pekat.

   

   Sup dengan tomato dalam tin dan kacang masak dengan cepat

5. Masukkan bawang putih cincang, garam dan lada hitam ke sup anda secukup rasa. Masak selama 5-7 minit dengan api kecil dan hidangkan.

   

   Sup mengikut resipi Maxim Galkin yang sedap, beraroma dan pekat

Salad dengan udang

Udang tinggi yodium, protein dan asid lemak tak jenuh. Lebih-lebih lagi, 100 g produk hanya mengandungi 86 kcal. Ini menjadikan salad udang sebagai pilihan terbaik untuk makan malam yang ringan dan sihat.

Bahan-bahan:

• 300 g udang (yang diraja sempurna);
• 200 g arugula;
• 2 ulas bawang putih;
• jus setengah lemon;
• 2 sudu besar l. minyak sayuran;
• 2 sudu besar l. sos soya;
• 1/3 sudu kecil serbuk cili panas;
• 3 sudu besar l. bijan putih;
• lada hitam dan garam secukup rasa.

Resepi:

1. Mula-mula anda perlu mengasinkan udang. Untuk melakukan ini, mereka perlu dibersihkan, diletakkan di dalam mangkuk dan ditaburkan dengan bawang putih yang dicincang dengan penekan, serbuk cabai kering dan dituangkan dengan minyak sayuran. Biarkan udang perap selama 1 jam.

   

   Sekiranya udang dibekukan, mereka harus dicairkan pada suhu bilik, bukan dalam air mendidih.

2. Kemudian masukkan coklat ke dalam kuali panas selama 3-4 minit di setiap sisi.

   

   Berhati-hatilah untuk tidak membakar udang

3. Bilas arugula dan keringkan. Letakkan di dalam mangkuk sederhana.

   

   Arugula berbeza dengan sayur-sayuran lain dalam aroma khasnya yang cerah

4. Untuk berpakaian, campurkan jus lemon dan kicap. Perasakan dengan garam dan masukkan lada hitam. Masukkan udang goreng ke atas arugula dan tuangkan kuah di atasnya.

   

   Sebelum dicampurkan dengan sayur-sayuran, udang perlu disejukkan sedikit

5. Goreng biji bijan ringan dalam kuali kering. Taburkan di atas salad udang dengan arugula.

   

   Tiamin dalam biji bijan menormalkan proses metabolik dan mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf pusat

Video: pelepasan program "Smak" bersama Maxim Galkin

Saya suka resipi Maxim Galkin. Mereka sederhana dan pada masa yang sama tidak biasa. Saya membuat sup dengan kacang putih dan salad ringan dengan udang dan arugula. Semuanya sedap dan rendah kalori. Telur hancur dengan tomato juga enak, mereka mempunyai rasa yang sangat berkat berkat penambahan keju dan sosej. Saya membuat salad tanpa bijan, sebaliknya saya meletakkan kacang pain goreng. Mereka juga sesuai dengan udang pedas dan arugula gurih. Ternyata, pada pendapat saya, lebih baik lagi.

Anda akan menyukai resipi bintang dari Maxim Galkin kerana kesederhanaan dan perhatian mereka. Sebilangan kecil bahan yang ada dan sedikit masa - dan anda boleh memanggil pulang ke meja. Penting bahawa penekanan utama dalam resipi adalah pada sayur-sayuran, dan ini meningkatkan nilai pemakanan hidangan.