Salad Sederhana Dengan Kacang Kalengan: Resipi Langkah Demi Langkah Dengan Foto Dan Video, Termasuk Dengan Telur Dan Keropok

2024 Pengarang: Bailey Albertson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-17 22:40

Salad Kacang dalam tin: 5 Resipi Mudah di Piggy Bank

Kacang kaya dengan unsur surih dan vitamin B. Ini adalah produk yang enak dan enak yang dapat digunakan untuk menyediakan salad yang sihat. Penting bahawa kacang dalam tin cukup berpatutan dan, kerana kandungan proteinnya yang tinggi, dapat menggantikan daging.

Kandungan

• 1 salad kacang dengan crouton
• 2 Salad Ayam Asap
• 3 Salad dengan kacang dan saderi

• 4 salad Ingrid dengan kacang pain dan alpukat

  4.1 Galeri gambar: varieti selada berair dengan rasa yang kaya

Salad kacang dengan crouton

Resipi menarik untuk pencinta crunch. Crouton dan wortel Korea menambah rasa pedas pada salad, sementara kacang putih menambah kelembutan.

Produk:

• 250 g kacang putih dalam jus mereka sendiri;
• 250 g lobak Korea;
• 2 ulas bawang putih;
• 100 g mayonis;
• untuk keropok 250 g roti kelabu, 1/2 sudu kecil. garam, 50 ml minyak sayuran dan rempah secukup rasa.

Resepi:

1. Tiriskan jus dari kacang.

   

   Kacang putih berbeza dari kacang merah dengan rasa yang lebih halus.

2. Perahkan bawang putih melalui penekan.

   

   Untuk salad, anda memerlukan bawang putih berair dan segar

3. Campurkan dengan mayonis.

   

   Mayonis dan bawang putih berjalan lancar

4. Potong roti.

   

   Crouton salad yang paling lazat berasal dari roti kelabu.

5. Satukan minyak dengan garam dan rempah.

   

   Ambil rempah yang sesuai dengan citarasa anda

6. Kacau kiub roti dengan perapan dan bakar di dalam ketuhar hingga garing.

   

   Crouton pedas dan beraroma

7. Campurkan kacang dan wortel gaya Korea. Musim dan taburkan dengan crouton.

   

   Salad kacang dengan crouton harus segera dihidangkan

Salad Ayam Salai Hati

Resipi super cepat akan membantu sekiranya isi rumah kelaparan atau tetamu yang tidak dijangka muncul di depan pintu. Paling sedap dengan penambahan kaki ayam salai.

Kaki ayam salai lebih gemuk daripada fillet payudara, jadi salad ternyata lebih lembut dan memuaskan

Produk:

• 250 g kacang merah dalam jus mereka sendiri;
• 4 biji telur;
• 250 g daging ayam salai;
• 1 biji bawang;
• 100 g mayonis;
• 1/4 sudu kecil garam;
• secubit lada hitam.

Resepi:

1. Tiriskan jus dari kacang.

   

   Kacang merah sesuai dengan ayam

2. Rebus telur.

   

   Masukkan sedikit garam ke dalam air mendidih agar telur dibersihkan lebih cepat dan lebih mudah.

3. Potong mereka dengan halus.

   

   Telur dengan kuning cerah menjadikan salad kelihatan menyelerakan

4. Kisar ayam salai.

   

   Pastikan untuk mengeluarkan kulit dari kaki, rasanya tidak enak di dalam salad

5. Potong bawang halus. Tuangkan air mendidih di atas, setelah lima minit, masukkan ayak dan sejukkan.

   

   Air mendidih meneutralkan kepahitan bawang

6. Campurkan mayonis dengan garam dan lada.

   

   Pembalut berasaskan mayonis akan menambahkan rasa pedas pada salad.

7. Satukan semua bahan dan kacau.

   

   Salad siap dengan kacang dan ayam salai boleh dihidangkan sebaik sahaja dimasak

Kacang dan salad saderi

Salad dengan kacang dan sayur kelihatan cerah dan menyelerakan. Ini akan menarik minat peminat sayur-sayuran atau mereka yang tidak makan daging.

Produk:

• 250 g kacang merah;
• 2 timun;
• 200 g saderi tangkai;
• 1 biji bawang putih
• 50 g bawang hijau;
• 4 sudu besar l. jus lemon;
• 4 sudu besar l. minyak zaitun;
• 1/3 sudu kecil garam;
• 1/4 sudu kecil lada hitam.

Resepi:

1. Tiriskan jus dari kacang. Potong timun menjadi kepingan.

   

   Pilih timun segar dan berkulit nipis

2. Potong bawang putih dengan separuh cincin.

   

   Bawang salad putih lebih sedap daripada bawang

3. Potong bawang hijau.

   

   Bawang hijau segar akan memberi salad rasa cerah dan aroma musim panas

4. Potong saderi.

   

   Saderi mengandungi hanya 14 kalori setiap 100 g

5. Perah jus lemon.

   

   Elakkan Lemon Pips dalam Salad Dressing

6. Campurkan dengan minyak, garam dan lada.

   

   Berpakaian salad lemon sihat dan sedap

7. Musim salad.

   

   Salad Kacang dan Sayuran Segar Mengandungi Banyak Vitamin

Salad Ingrid dengan kacang pain dan alpukat

Salad yang menyegarkan dengan ayam, kacang dan sayur-sayuran segar adalah hidangan yang bagus untuk makan siang atau makan malam yang ringan.

Selada mesti segar, rasa hidangan bergantung padanya

Produk:

• 2 buah dada ayam;
• 200 g kacang merah dalam tin;
• 2 biji tomato;
• 1 alpukat;
• 1 lada kuning;
• 150 g selada;
• 50 g kacang pain.

Bahan-bahan untuk pengasam:

• 3 sudu besar l. krim masam;
• 1/2 sudu kecil garam;
• 1 sudu kecil campuran perasa (lada hitam, paprika, rosemary, thyme, bawang putih butiran);
• 1 sudu kecil cuka wain.

Komponen mengisi bahan bakar:

• 2 ulas bawang putih;
• 1 sudu besar l. balsamic;
• 1/4 sudu kecil serai lemon parut;
• 100 g yogurt semula jadi;
• 50 ml minyak zaitun;
• 3 sudu besar l. jus lemon;
• 1 sudu kecil sawi dijon;
• 1 sudu kecil madu;
• lada hitam secukup rasa;
• 1/2 sudu kecil garam.

Resepi:

1. Campurkan produk pengasam.

   

   Perapan krim masam menjadikan fillet ayam sangat lembut

2. Letakkan fillet di perap selama 1 jam.

   

   Fillet ayam mesti tanpa kulit

3. Goreng dan potong.

   

   Goreng ayam dalam kuali panggang akan menyerap lebih sedikit minyak

4. Tiriskan kacang.

   

   Anda boleh mengambil kacang putih untuk salad ini, tetapi yang merah kelihatan lebih cerah

5. Potong tomato.

   

   Potong tomato dengan pisau tajam

6. Potong alpukat menjadi kepingan.

   

   Alpukat mudah dikupas dengan pisau kecil yang tajam

7. Angkat salad dengan tangan anda.

   

   Semasa mengiris dengan pisau, salad akan hilang rasa segar, dan jika anda memilihnya dengan tangan, ia tetap renyah.

8. Kisar lada.

   

   Lada kuning akan memberi salad warna yang cerah

9. Goreng kacang pain.

   

   Kacang pinus perlu digoreng dalam kuali kering

10. Untuk berpakaian, campurkan semua bahan dan pukul.

    

    Pakaiannya sangat aromatik

11. Susun sayur, kacang dan fillet ayam di atas pinggan rata besar, gerimis dengan berpakaian, taburkan kacang dan hidangkan.

    

    Salad Ingrid dengan kacang akan mempelbagaikan diet musim sejuk

Selada dalam resipi ini boleh digunakan dalam pelbagai jenis mengikut keinginan anda. Campurkan sayur-sayuran jika boleh, ini akan memperkaya rasa hidangan.

Galeri foto: varieti selada berair dengan rasa cerah

Arugula mempunyai aroma pedas dan rasa mustard kacang

Selada mempunyai rasa ringan dan sedikit pahit dengan rasa kacang

Romaine mempunyai aroma halus dan rasa kekenyangan manis

Batavia mempunyai rasa manis dan sangat rangup.

Dari pengalaman saya tahu bahawa di rumah adalah mustahak untuk memiliki beberapa tin kacang dalam tin. Dari yang terdapat dalam tomato, lauk untuk hidangan utama dibuat dengan cepat dan mudah, tetapi produk dalam jusnya sendiri sesuai untuk membuat salad. Sedap, sederhana, dan yang paling penting, sangat cepat - salad dengan kacang akan membantu pada hari bekerja dan juga cuti. Dalam keluarga saya, semua orang sangat menyukai kacang dalam kombinasi dengan keropok, ayam salai atau telur rebus. Salad seperti itu dibuat dengan mudah dan cepat oleh anak yang lebih tua, ia sangat berpatutan sebagai persediaan. Saya cuba menambah lebih banyak sayur-sayuran segar ke kacang dan musim dengan jus lemon dan mentega untuk mengurangkan kandungan kalori hidangan.

Salad yang sedap dengan kacang disediakan dengan sederhana dan cepat - malah seorang suri rumah yang baru dapat mengatasinya. Mereka boleh menjadi tambahan untuk makan malam atau makan siang, atau mereka juga boleh menjadi hidangan utama.