Kesan Menguap Pada Aktiviti Dan Watak

2025 Pengarang: Bailey Albertson | albertson@usefultipsdiy.com. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:44

Bagaimana menguap mempengaruhi watak dan aktiviti kita

Biasanya, orang menguap ketika mereka merasa letih secara emosional atau fizikal kerana melakukan aktiviti atau tidak tidur lena. Walau bagaimanapun, kajian menunjukkan bahawa menguap boleh memberi kesan yang baik bukan hanya pada tubuh kita, tetapi juga pada watak kita.

Menjadikan kita lebih baik

Ketika kita menguap, kita menarik nafas dalam-dalam, dan darah kita mula diperkaya dengan oksigen berkali-kali lebih cepat, menepis paru-paru dengannya. Setelah dihidupkan semula, tubuh mula menghasilkan hormon yang bertanggungjawab terhadap mood dalam mod yang lebih pantas.

Para saintis telah mengesan orang yang cenderung menahan menguap. Ternyata mereka mempunyai watak yang lebih keras dan agresif dan sering boleh bersikap tidak bijak dan tidak betul terhadap orang lain. Mereka yang sering menguap lebih mudah memaafkan orang lain.

Di samping itu, selama proses ini, sel-sel otak dirangsang, yang membolehkan tubuh melawan tekanan dan membantu mengalihkan perhatian dari negatif.

Bergantung pada cadangan kami

Periksa sendiri bagaimana proses ini menular: sehingga 60% orang, sebaik sahaja mereka melihat orang yang menguap, setelah beberapa saat mereka mula melakukan perkara yang sama. Telah diperhatikan bahawa persis seperti individu yang dapat berempati lebih banyak dengan masalah orang lain dan mempunyai tahap empati yang lebih tinggi daripada yang lain.

Kira-kira 30% tidak perlu memerhatikan proses ini - mereka hanya perlu membacanya. Orang-orang ini adalah yang paling mudah menerima dan senang menerima cadangan dari luar.

Walau bagaimanapun, jangan menganggap bahawa jika anda cukup berlatih untuk mengabaikan menguap, anda akan menjadi kurang disarankan, kerana penerimaan adalah sifat watak.

Membantu bekerja dengan lebih baik

Ini tidak selalu menjadi tanda kebosanan dan hakikat bahawa seseorang sangat memerlukan rehat. Di beberapa negara dan masyarakat, majikan menggunakan menguap untuk merangsang produktiviti pekerja mereka.

Sebagai contoh, di Jepun, beberapa perusahaan telah memperkenalkan kaedah ini ke dalam praktik sehari-hari mereka: di tengah hari mereka membuat "jeda menguap" dan memaparkan gambar orang yang menguap dengan manis dan semula jadi di layar besar. Pekerja menjadi "dijangkiti" dengan terlibat dalam proses ini. Telah diperhatikan bahawa setelah berehat sebegitu, mereka mula bekerja dua kali lebih cepat dan lebih produktif.