5 Minuman Yang Tidak Boleh Diminum Lelaki Selepas 50 Tahun

2024 Pengarang: Bailey Albertson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 13:03

5 minuman yang tidak boleh diminum lelaki selepas 50 tahun

Terdapat aforisme seperti itu: pertama kita mengejek organisma, dan kemudian - ia mengatasi kita. Sayangnya, orang tidak menjadi lebih muda, dan oleh itu penting untuk memantau apa yang kita makan dan minum. Perkara ini berlaku terutamanya bagi mereka yang berumur lebih dari 50 tahun. Minuman apa yang lebih baik untuk ditolak oleh lelaki? Kami telah menyusun senarai 5 "goodies" berbahaya.

Minuman berkarbonat

Mari mulakan dengan air mineral biasa. Tidak ada gula di dalamnya, tetapi masih menjadi ancaman. Gelembung mengiritasi selaput lendir seluruh saluran pencernaan, yang memprovokasi aliran darah dan kemerosotan bekalan nutrien ke tisu. Yang terakhir mempercepat proses merosakkan semula jadi dalam badan. Orang yang sihat sempurna tidak mungkin mengalami kesan negatif, tetapi dalam kebanyakan kes, lelaki berusia lebih dari 50 tahun mengalami keadaan kronik. Kemudian kerengsaan dinding perut dan usus dapat menimbulkan serangan.

Sebotol besar soda bergula dapat menampung sehingga setengah kalori harian anda.

Di antara bahaya yang mungkin berlaku, doktor menamakan faktor negatif yang lain. Air mineral bersifat alkali, oleh itu boleh mempengaruhi pencernaan secara negatif. Ini paling berbahaya bagi orang yang mempunyai keasidan gastrik atau pankreatitis yang rendah.

Alkohol

Alkohol disamakan dengan bahan narkotik. Seseorang, dalam keadaan mabuk, mungkin berkelakuan tidak wajar dan mendedahkan diri mereka kepada bahaya, tetapi ini bukan satu-satunya ancaman. Alkohol terkuat mempengaruhi buah pinggang, hati dan sistem saraf, walaupun semua organ dalaman mengalami minuman yang memabukkan. Alkohol melalui saluran pencernaan dan sistem kencing, menjengkelkan membran mukus. Ini dapat memperburuk penyakit yang ada, dan dengan penggunaan yang berpanjangan, memprovokasi perkembangan patologi baru.

Keracunan berlaku akibat kematian ribuan sel korteks serebrum akibat hipoksia

Kopi

Kopi adalah perangsang yang kuat. Dengan sekali penggunaan, ia dapat menggerakkan semua kekuatan badan secara kaku, tetapi dalam jangka panjang, keletihan berlaku. Dalam kes pertama, terdapat penurunan tekanan dan nadi yang tajam, yang memberi kesan buruk pada sistem kardiovaskular. Dengan keletihan, sistem saraf pusat menderita, dan kadang-kadang jiwa.

Kopi mengandungi hormon tumbuhan yang menyerupai wanita dalam struktur; bagi lelaki, penyalahgunaan dipenuhi dengan perubahan nada suara, pertumbuhan payudara dan penurunan potensi

Pengambilan kopi memberi kesan negatif terhadap metabolisme. Minuman itu mengganggu penyerapan kalium, natrium, magnesium dan kalsium, serta vitamin B1 dan B6. Kerana kekurangan unsur mikro, kerosakan gigi bertambah cepat, masalah sendi muncul, dan risiko osteoporosis meningkat. Terdapat kemungkinan sakit belakang dan leher yang tinggi.

Simpan jus

Dalam kebanyakan kes, pekat yang diencerkan dijual dengan menggunakan jus semula jadi, yang tidak dibuat dari buah-buahan berkualiti tinggi. Tugasnya adalah untuk memberikan rasa masam. Pekat dilarutkan dengan air dan gula, di mana terdapat banyak jus kedai. Satu liter minuman mengandungi kira-kira 560 kkal. Ini adalah kira-kira seperempat daripada pengambilan kalori setiap hari. Tambah ini adanya bahan tambahan berbahaya: pengawet, pewarna, pengatur keasidan, dan lain-lain. Hasilnya adalah campuran yang berbahaya bagi buah pinggang dan hati, di mana hampir tidak ada vitamin, tetapi banyak kalori.

Sebaik-baiknya, lebih baik menggantikan jus siap pakai dengan buah-buahan, yang mengandungi serat dan vitamin hidup; jika tidak dapat melepaskan jus, maka pakar menasihatkan untuk mengganti jus yang dibungkus dengan yang baru diperah atau memilih jus dengan bubur di kedai

Minuman segera

Minuman segera yang paling popular ialah kopi, krim dan gula serta serbuk buah. Yang terakhir ini mengandungi banyak bahan tambahan: pemekat, pemanis, penambah rasa, asid sitrik, gula, dan lain-lain. Mengatasi jadual berkala ini tidak mudah walaupun untuk badan yang sihat sepenuhnya, dan setelah 50 tahun, penggunaan minuman tersebut menjadi undian. Yang paling utama pergi ke buah pinggang dan saluran gastrousus.

Kopi 3-dalam-1, sebagai peraturan, sama sekali tidak mengandungi krim dan susu, tetapi penggantinya. Selalunya, ini adalah minyak sayuran murah yang tahan lebih lama. Komposisi ini ditambah dengan pengatur keasidan dan bahan tambahan perasa. Sebenarnya, pengeluar kopi biasanya berusaha menjimatkan wang, kerana ia adalah komponen yang paling mahal. Hasilnya adalah minuman yang lebih berbahaya daripada yang asli: lemak sayuran mempunyai kesan negatif pada hati.

Rata-rata, hanya 15% komposisi minuman segera seperti ini yang ditempati oleh biji kopi sebenar.

Video: pakar pemakanan kesihatan membincangkan bahaya kopi segera

Penggunaan minuman berbahaya harus diminimumkan, atau lebih baik dihapuskan sepenuhnya. Ini benar terutamanya apabila sudah ada kontraindikasi. Ini akan membolehkan anda kekal muda dan sihat selama mungkin.