Adakah Kehidupan Selepas Mantan: Bagaimana Pulih Ketika Berpisah Dengan Orang Yang Dikasihi

2024 Pengarang: Bailey Albertson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 13:03

Adakah kehidupan selepas mantan: bagaimana pulih ketika berpisah

Berpisah dengan pasangan adalah salah satu saat paling sukar dalam hidup. Sebilangan orang berjaya mengatasi semua kesulitan, tetapi banyak yang mengalami kemurungan yang teruk, yang sangat sukar untuk diatasi. Semua orang memberi reaksi berbeza terhadap keperitan dan kepahitan ketika berpisah, tetapi ahli psikologi memberikan beberapa petua berguna untuk membantu anda melalui masa yang sukar dalam hidup. Sekiranya anda berpisah dengan orang yang anda sayangi, baca petua ini dan cuba cari kekuatan untuk terjun ke kehidupan baru.

Jangan menyerah pada emosi yang merosakkan

Jangan lupa bahawa kehidupan terdiri daripada jalur hitam dan putih. Perpisahan dengan orang yang dicintai adalah pukulan yang tidak ada orang yang kebal, jadi anda tidak boleh mati-matian dengan emosi negatif. Jangan mengumpulkan pemikiran yang merosakkan dan cuba terganggu oleh sesuatu yang positif sekiranya anda tiba-tiba merasa benci, marah dan benci lagi. Berpisah dengan pasangan bukanlah akhir hidup, jadi jangan menjengkelkan diri sendiri. Perkara yang paling penting adalah melalui masa yang sukar, dan untuk ini anda harus melepaskan semua pemikiran sedih.

Tidak ada yang kebal dari pukulan takdir seperti berpisah dengan orang yang dicintai, jadi cubalah yang terbaik agar tidak jatuh ke dalam emosi negatif.

Terima bahawa jurang adalah muktamad

Semakin cepat anda berpakat dengan kenyataan bahawa perpecahan itu berlaku dan tidak ada yang dapat dikembalikan, semakin cepat anda dapat pulih. Adalah perlu untuk memahami bahawa hubungan yang jarang berlaku seumur hidup dan perselisihan boleh berlaku pada pasangan mana pun, yang akan menyebabkan perpisahan. Lepaskan cinta anda dan anda akan merasa bebas. Tidak ada gunanya menempelkan hubungan yang gagal, karena mustahil untuk merekatkan apa yang telah rusak tanpa jejak.

Adalah perlu untuk berdamai secepat mungkin dengan fakta bahawa tidak ada yang dapat dikembalikan.

Cari hobi baru

Sekiranya anda mencari hobi yang anda gemari, kehilangan orang yang anda sayangi tidak akan terlalu menyusahkan anda. Aktiviti kegemaran anda akan membantu anda untuk tidak tertekan, memberi tujuan hidup dan akan berfungsi sebagai sumber tenaga yang kuat. Dengan tergesa-gesa dibawa oleh sesuatu, anda akan melupakan kehidupan seharian kelabu dan masalah kecil. Selepas berpisah, anda akan dapat sepenuhnya menumpukan diri kepada hobi anda dan mencapai kejayaan. Sekiranya hobi anda didahulukan, maka anda dapat dengan mudah memutuskan hubungan dengan pasangan anda.

Terima kasih kepada hobi kegemaran anda, anda boleh melupakan kehidupan seharian kelabu, kesulitan dan rehat setiap hari

Ketahuilah bahawa hubungan bukanlah tujuan utama anda dalam hidup

Umumnya diterima dalam masyarakat bahawa hubungan adalah komponen utama kehidupan. Sekiranya anda tidak menyingkirkan khayalan ini, maka akan menjadi lebih sukar untuk bertahan dari perpisahan dengan pasangan anda. Sudah tentu, hubungan sangat penting, tetapi ini bukan misi utama. Oleh itu, jangan berpaut pada hubungan, jangan jadikan mereka sebagai tujuan hidup dan jangan membina ilusi, kerana lambat laun mereka akan mula runtuh.

Ketahuilah bahawa hubungan, bagaimanapun juga, tidak boleh menjadi misi dan tujuan dalam hidup.

Jangan tawar-menawar dengan pasangan dan diri anda

Selalunya, setelah kata-kata pasangan mengenai perpisahan, wanita mula menawar dan menawarkan syarat yang baik untuk kepulangan seorang lelaki. Tidak perlu dikatakan bahawa anda akan menukar almari pakaian anda atau belajar memasak, kerana ini tidak akan mengembalikan pasangan anda. Ketahuilah bahawa anda akan meninggalkan mana-mana wanita. Sekiranya anda seorang ibu yang cantik, cerdas, berpendidikan dan penyayang terhadap enam anaknya, maka ini bukan jaminan bahawa hubungan itu akan kekal selamanya. Dan juga ingat bahawa dalam pasangan, kedua-dua pasangan bertanggungjawab, jadi jangan cuba menyalahkan diri sendiri kerana perpisahan itu.

Adalah sangat penting untuk memahami bahawa tanggungjawab untuk hubungan itu sama dengan kedua-dua pasangan.

Jangan melampau dan jangan lari mencari pasangan baru

Banyak orang percaya bahawa bertahan dari perpisahan hanya dapat dilakukan jika mereka dapat mencari pasangan baru, tetapi ini bukan penyelesaian untuk masalah tersebut. Atasi keadaan emosi anda terlebih dahulu. Untuk selaras dengan diri sendiri, anda perlu lebih menyayangi diri sendiri. Melakukan ini setelah putus adalah sukar, dan kadang-kadang mustahil. Letakkan kepentingan anda sendiri di hadapan orang lain dan cuba keluar dari celah putus asa.

Sekiranya anda mempunyai keadaan emosi yang tidak stabil, maka atasi dulu, dan jangan lari mencari pasangan baru.

Ingatlah semua yang mengganggu anda pada pasangan anda

Semakin cepat anda berhenti mewujudkan idealis anda, semakin mudah untuk anda melalui tempoh selepas putus cinta. Tuliskan di atas kertas semua yang mengganggu anda dengan pasangan anda. Contohnya, dia tidak pernah menolong di sekitar rumah, mempunyai tabiat buruk, tidak menepati janji, atau tidak menyukai rakan atau ibu bapa anda.

Ingat kekurangan pasangan anda dan hentikan idealisasi mereka

Elakkan pencetus

Berhenti melihat foto yang dikongsi, baca kembali surat-menyurat dan lawati tempat kegemaran anda. Sekiranya bekas kekasih itu masih ada dalam hidup anda, maka jangan berkomunikasi dengannya sebentar. Tidak perlu melihat halamannya di rangkaian sosial setiap dua jam. Lebih baik hanya menghalang bekas anda. Anda akan memerlukan masa untuk memulihkan dan menyembuhkan luka, dan sekali lagi melihat foto orang ini akan menyakitkan dan tidak menyenangkan.

Sekat bekas anda di media sosial dan cegah diri daripada mengintip sekiranya dia telah menemui seseorang.

Tukar lahiriah

Sekiranya anda ingin bersorak setelah berpisah dengan orang yang anda sayangi, maka belilah. Beli sendiri barang yang anda suka dan jangan risau sama ada mantan anda akan menyetujui pembelian tersebut. Sekiranya sebelumnya anda dan pasangan anda mempunyai anggaran yang sama dan anda menjimatkan sesuatu, sekarang jangan ragu untuk membeli apa yang sudah lama anda impikan, tetapi tidak mampu. Tukar gaya rambut anda jika anda boleh. Penampilan baru akan memberi keyakinan dan membuat anda berasa lebih menarik.

Membeli-belah adalah kaedah yang baik untuk menceriakan diri anda selepas berpisah.

Cari alasan untuk berada dalam mood yang baik

Sentiasa berusaha mencari alasan kegembiraan dalam perkara paling mudah. Anda mendapat pujian - hebat. Kami tiba tanpa kesesakan lalu lintas - sangat baik. Hidup kita terdiri daripada perkara-perkara kecil, sebab itulah sangat penting untuk memperhatikan alasan terkecil untuk suasana hati yang baik. Pada mulanya, semua momen menyenangkan yang menimpa anda pada siang hari dapat ditulis di atas kertas. Sekiranya anda membacanya sebelum tidur, anda akan tertidur dengan senyuman di wajah anda dan keyakinan bahawa hari itu tidak akan hidup sia-sia, dan hidup itu indah.

Adalah sangat penting untuk mencari alasan kegembiraan dalam perkara yang paling mudah.

Sangat sukar untuk berpisah dengan orang yang dikasihi. Sekiranya anda berusaha, jalankan kisah ini dengan kepala anda tegak. Jangan sesekali menyalahkan diri sendiri atas apa yang berlaku dan mulalah memikirkan diri sendiri. Tingkatkan diri anda, berhubung dengan rakan, dan sentiasa mencari alasan untuk bahagia dalam perkara yang paling kecil. Siapa tahu, mungkin esok anda akan bertemu dengan orang di sebelah anda yang anda akan benar-benar bahagia.