Mengapa Anda Tidak Boleh Tidur Di Perut, Terutamanya Untuk Wanita Hamil

2024 Pengarang: Bailey Albertson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 13:03

Kebenaran atau mitos: mengapa anda tidak boleh tidur di perut anda

Ramai orang suka tidur di perutnya, tetapi tidak menyedari bahawa tinggal lama dalam kedudukan ini boleh menimbulkan akibat yang tidak diingini. Sebilangan pakar percaya bahawa semua ketakutan tidak lebih dari sekadar mitos, tetapi saintis lain berpendapat berbeza.

Mengapa anda tidak boleh tidur di perut: alasan larangan itu

Sebab utama mengapa anda tidak boleh tidur di perut adalah peningkatan risiko gangguan peredaran darah, yang berkaitan dengan mampatan arteri besar. Di samping itu, dengan tetap berada dalam kedudukan ini di kawasan serviks, kekejangan otot dan saluran darah berlaku. Pada seseorang, dalam kes ini, kemungkinan osteochondrosis dan hipoksia tisu otak meningkat.

Tidur di perut anda menimbulkan penekanan pada vertebra serviks

Sekiranya perubahan degeneratif pertama telah berlaku di tulang belakang serviks, maka tidur di posisi yang salah menyumbang kepada perkembangan patologi, meningkatkan sindrom kesakitan. Peredaran darah di otak bertambah buruk, ingatan menderita, tumpuan perhatian berkurang. Dalam kedudukan ini, organ pernafasan dan jantung juga diperah, yang meningkatkan beban pada sistem ini. Ini, seterusnya, berbahaya dengan berlakunya aritmia, takikardia dan asma.

Kebiasaan tidur di perut anda boleh menyebabkan peredaran darah yang lemah di otak.

Kerap kali tinggal di perut penuh dengan kemunculan tumor ganas pada kelenjar susu untuk wanita, yang dijelaskan oleh pemampatan dada dan kejadian iskemia tisu. Risiko terkena penyakit di kawasan genital meningkat beberapa kali, kerana organ berada dalam keadaan sempit dan nutrien tidak dibekalkan dengan aliran darah. Bagi lelaki, ini adalah pelanggaran berbahaya sistem pembiakan, iaitu: masalah dengan ereksi mungkin terjadi, dan kualiti sperma juga menderita.

Dengan tetap berada dalam kedudukan di perut, masalah dengan ereksi mungkin muncul

Pose ini juga boleh membahayakan kanak-kanak. Sebagai tambahan kepada sebab-sebab ini, tidur di perut pada bayi boleh menyebabkan penghentian pernafasan secara tiba-tiba, kerana dada pada bayi dikompresi, dan paru-paru dalam keadaan tertekan. Di samping itu, berada dalam posisi ini penuh dengan kemunculan kelengkungan tulang belakang pada anak. Kemungkinan mengalami mimpi buruk meningkat kerana kemerosotan aliran darah di arteri otak.

Tidak dianjurkan untuk mengajar anak tidur di perutnya.

Wanita hamil, seperti orang lain, tidak boleh dipimpin oleh tabiat ini. Ini boleh membahayakan bukan hanya bagi wanita itu sendiri, tetapi juga untuk anak yang belum lahir, kerana dalam posisi ini janin ditekan. Kedudukan ini sangat berbahaya sejak kehamilan ke-5. Dalam tempoh ini, janin mula tumbuh secara aktif, dan tekanan berterusan dapat menyebabkan gangguan dalam pengembangan organ dan sistem vital.

Saya suka tidur di perut saya, tetapi baru-baru ini saya mula menyedari bahawa jika saya kekal dalam kedudukan ini untuk masa yang lama, rasa sakit di leher dan punggung bawah menjadi lebih sengit. Pada mulanya saya berfikir bahawa dengan osteochondrosis, kedudukan badan tidak begitu penting, tetapi, ketika anda berbaring di belakang, ia menjadi lebih mudah. Saya secara beransur-ansur menyingkirkan tabiat itu.

Kemungkinan akibatnya

Akibat yang mungkin timbul jika anda selalu tidur di perut:

• sakit kepala;
• kemerosotan penglihatan;
• tekanan darah meningkat;
• peningkatan tekanan intraokular;
• mati pucuk;
• gangguan dalam kerja jantung;
• kemerosotan kesihatan umum;
• kedutan.

Peningkatan tekanan intraokular boleh berlaku jika anda selalu tidur dalam keadaan perut

Pose ini dapat menimbulkan kemunculan neuralgia, serta kekejangan otot, yang kemudiannya membawa kepada penyakit tulang belakang. Pada orang dengan osteochondrosis tulang belakang lumbar, rasa sakit meningkat, ketika tidur di punggung melegakan keadaan dan meningkatkan mobiliti kawasan masalah. Akibat yang paling berbahaya adalah kemandulan, yang sering berlaku pada lelaki dan wanita.

Mengapa memudaratkan kedudukan dalam perut - video

Dengan menyimpulkan semua hujah para pakar, kami dapat menyimpulkan bahawa tidur di perut anda dapat menimbulkan sejumlah masalah kesihatan. Sebagai tambahan kepada kemunculan penyakit baru, terdapat peningkatan penyakit kronik. Pada masa yang sama, orang-orang dari segala usia dan jantina terjejas. Untuk melindungi diri anda dari akibat berbahaya, disarankan untuk meninggalkan kebiasaan ini pada waktunya.