Cara Memanaskan Mandi Dengan Betul - Cara Menggunakan Sauna Dan Hamam, Petua Mengenai Suhu, Memilih Kayu Bakar Dengan Foto

2024 Pengarang: Bailey Albertson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 13:03

Cara memanaskan mandian Rusia dan cara menggunakan sauna Finland dan hamam Turki

Adakah anda berfikir bahawa mengunjungi rumah mandian tidak sukar? Saya mandi wap dengan sapu, berpeluh untuk waktu tertentu dan keseluruhan prosedur mandi selesai! Sebenarnya, tradisi mandi jauh lebih rumit daripada yang anda bayangkan. Terdapat banyak perkara yang mesti diperhatikan, jika tidak, orang yang mengukus akan membahayakan tubuhnya, dan tidak menyembuhkannya. Dan jika anda belum mengetahui nuansa ini, maka belum terlambat untuk belajar bagaimana mengukus dengan betul. Kami akan memberitahu anda tentang cara memanaskan mandi, cara menggunakan sauna dan hamam, dan berkongsi petua dan trik berguna yang lain.

Kandungan

• 1 Cara memanaskan mandi dengan betul dan cara menggunakannya: rehat dan peningkatan kesihatan

  • 1.1 Jenis kayu apa yang lebih baik untuk memanaskan rumah mandian: nasihat pakar

    1.1.1 Cadangan umum untuk menggunakan kayu bakar untuk dapur sauna:

  • 1.2 Cara memanaskan mandi Rusia dengan betul: urutan menyalakan dapur
  • 1.3 Suhu di bilik mandi: bagaimana bahan dapur bergantung pada suhu dan kelembapan optimum di bilik wap
  • 1.4 Cara penjagaan bilik wap dengan betul

• 2 Cara menggunakan sauna Finland: berehat dan tingkatkan kesihatan anda

  • 2.1 Cara memanaskan sauna dengan betul: menyediakan kayu bakar untuk menyalakan dapur
  • 2.2 Berapakah suhu di sauna: bacaan kelembapan
  • 2.3 Cara menjaga sauna anda dengan betul

• 3 Cara menggunakan hamam Turki dengan betul: berehat dan berehat

  • 3.1 Nasihat pakar untuk memilih sistem pemanasan di hammam
  • 3.2 Cara memanaskan hamam dengan betul: nasihat pakar
  • 3.3 Suhu dan kelembapan apa yang mesti ada di dalamnya
  • 3.4 Cara menjaga bilik dan peralatan pemanasan

Cara memanaskan mandian dengan betul dan cara menggunakannya: rehat dan peningkatan kesihatan

Sebelum mengunjungi tempat mandi, ingatlah sekatan yang ada, misalnya, anda tidak boleh menawan diri anda sebelum pergi ke bilik wap atau pergi ke sana dengan betul-betul lapar (sejam sebelum mengunjunginya, jadikan diri anda makanan ringan). Jangan minum alkohol selama ini.

• Peringkat awal. Sebelum mengunjungi bilik wap, anda harus membilas diri di bawah pancuran (jangan membasahi rambut), sementara suhu air tidak boleh melebihi 38 darjah. Oleh itu, anda akan memanaskan badan untuk prosedur mandi selanjutnya. Anda tidak perlu menggunakan loofah dengan sabun, kerana ini akan membersihkan lapisan lipid yang melindungi kulit anda. Untuk mengelakkan panas terik, gunakan topi yang diperbuat daripada bahan semula jadi (linen, bulu).
• Lawatan pertama ke bilik wap. Tahap ini dirancang untuk memanaskan badan anda dan membiasakan diri dengan suhu tinggi. Pada masa ini, penyapu diambil untuk mengukus, bukan untuk menggunakannya. Oleh itu, anda menenangkan sistem saraf dan menghirup aroma daun. Pemanasan awal tidak boleh melebihi 10 minit dan menganggap suhu di bilik stim sekitar 60 darjah, yang sepadan dengan rak bawah.
• Larian kedua lebih lama daripada yang pertama - sehingga 15 minit. Pada masa ini, anda sudah boleh menggunakan sapu dan menggunakannya untuk mengurut. Juga, pada larian kedua, anda harus bergerak ke rak atas. Jangan bangun secara tiba-tiba dari rak di akhir urut, tunggu beberapa minit, dan kemudian perlahan-lahan bangun dan keluar dari bilik wap.

Tidak ada lebih dari 7 kunjungan ke bilik wap, sementara jangka masa mandi wap dan suhu di bilik wap mungkin meningkat. Walau bagaimanapun, jangan tinggal di dalamnya lebih dari 25 minit

Jenis kayu apa yang lebih baik untuk memanaskan rumah mandian: nasihat pakar

Mana-mana pokok terbakar dengan sempurna, jadi tidak kira kayu jenis untuk memanaskan mandian. Anda keliru, kerana setiap jenis kayu mempunyai ciri tersendiri, oleh itu, pilihannya mesti didekati secara sedar.

• Pokok buah-buahan - antaranya, pilih spesies yang padat (plum, epal, ceri) yang tidak perlu sering dibuang ke dalam kompor dan menjaga panas dengan baik.

  

  Kayu bakar ceri siap untuk mandi

• Willow - tidak memberikan jelaga, menghasilkan haba yang diperlukan, tetapi kayu ini cepat terbakar.

  

  Kayu bakar willow untuk mandi

Siapkan pada awalnya sebanyak willow yang diperlukan untuk keseluruhan prosedur mengukus, kerana pokok itu sering kali harus dilemparkan ke dalam kompor

• Birch adalah pilihan terbaik untuk kayu padu untuk mandi, kerana ia terbakar sama rata, dan anda tidak perlu memasukkannya ke dalam kotak api untuk jangka masa yang lama. Selain itu, birch mengeluarkan zat yang dicirikan oleh kualiti pembasmi kuman. Prosedur mandi birch akan membantu anda dengan selsema. Kayu mengeluarkan resin semasa tindak balas terma, kerana akan ada aroma di bilik wap. Juga, proses pembakaran tidak akan membahayakan cerobong asap.

  

  Kayu bakar birch untuk mandi

Adalah tidak praktikal untuk menggunakan birch untuk pembakaran awal

• Oak adalah "elit" di antara kayu bakar yang digunakan untuk menyalakan dapur di sauna. Satu kayu kayu oak dapat menyediakan dapur pembakaran yang panjang dan menghasilkan panas yang sangat baik. Kayu mempunyai sifat penyembuhan yang menyembuhkan kebanyakan penyakit kronik.

  

  Kekacang ek untuk menyediakan kayu bakar

• Linden - perlahan-lahan menyala, namun panas dari itu jauh lebih stabil daripada dari spesies pokok lain. Uap Linden mempunyai kesan yang baik pada tubuh manusia, kerana ia mempunyai kualiti penyembuhan.

  

  Kayu bakar Linden untuk mandi

Tidak perlu menuai linden dalam jumlah besar, kerana setelah 2.5 tahun penyimpanan, praktis tidak akan ada nutrien yang tersisa di dalam kayu

• Lebih tua - tanpa mengira keadaan penyimpanan, kelembapan dengan cepat meninggalkan spesies pokok ini, oleh itu, masa pengeringan sebelum penggunaannya berkurang. Alder digunakan untuk penyembuhan, kerana ia mempunyai sifat penyembuhan.

  

  Kayu bakar lebih tua untuk mandi

Tidak memerlukan waktu lama untuk memamah alder, jadi ia digunakan untuk menyalakan mandi

• Aspen - kayu tidak digunakan untuk mandi, kerana ia tidak memberikan hampir panas dan cepat terbakar. Walau bagaimanapun, ia adalah jenis kayu yang sesuai untuk pembersihan cerobong.

  

  Kayu bakar aspen cincang untuk mandi

Cadangan umum untuk menggunakan kayu bakar untuk dapur sauna:

• Jangan gunakan balak lama, kerana wap yang dikeluarkan daripadanya sangat berat dan mempunyai bau yang tidak menyenangkan.
• Kayu busuk juga tidak sesuai, kerana selain daripada bahaya (abu berlebihan dan panas yang tidak mencukupi), mereka tidak akan memberi kebaikan.
• Haba minimum adalah dari kayu bakar oak muda.
• Kayu dengan simpul tidak dapat terbakar sama rata, jadi timbul beberapa masalah. Knot membakar jauh lebih perlahan daripada kayu, yang bermaksud bahawa anda perlu meletakkan lebih banyak kayu bakar atau mengeluarkannya dari oven.
• Kayu bakar yang diresapi dengan bahan berbahaya juga tidak dapat digunakan, kerana tidak akan membawa manfaat kesihatan.
• Kayu bakar yang tumbuh berhampiran rumah sesuai untuk mandi. Di hutan, mereka mengumpulkan kayu balak dari pohon birch, cemara atau pinus, yang akan memenuhi ruang wap dengan aroma hutan dan panas.

Cara memanaskan mandi Rusia dengan betul: urutan menyalakan dapur

Setelah kayu bakar dipilih untuk mandi, fikirkan cara menyalakan dapur.

• Pertama, bersihkan perangkap abu dan parut dari sisa abu;
• Basuh perapian dengan air bersih;

• Ketahui apakah peniup tersumbat sehingga karbon monoksida keluar dari dapur;

  

  Membersihkan ketuhar di dalam tab mandi

• Untuk menyalakan, sediakan beberapa balak dan kerepek, yang mesti diedarkan pada parut kotak api sepanjang keseluruhannya;

  

  Membersihkan dapur di dalam tab mandi dari abu

• Letakkan lembaran surat khabar atau kertas biasa yang sedikit kusut di dalam dapur, maka anda perlu menyalakannya dan menutup pintu kotak api;

• Tunggu sekitar 20 minit dan tambahkan sedikit kayu bakar. Ia bergantung pada jenis kayu dan kekeringannya seberapa sering selama beberapa jam pertama, anda perlu memasukkan balak baru. Anda membuang kumpulan kayu bakar seterusnya hanya setelah kumpulan sebelumnya berubah menjadi arang batu dan pecah.

  

  Sauna asap Rusia

• Buangkan kayu dari kotak api dan lebih dekat ke pintunya, sehingga anda akan memendekkan waktu menyalakan, dan api akan menyala lebih baik;

• Dengan tarikan yang kuat, setelah beberapa jam, tutup injap separuh;

  

  Tiub ketuhar mandian Rusia moden

• Kacau arang dari semasa ke semasa dengan poker;
• Perlu menambah kayu bakar baru beberapa kali. Pada musim panas, mandi dipanaskan selama kira-kira 3 jam, pada musim sejuk - sekurang-kurangnya 5 jam. Dan jangan biarkan air di dalam dandang menguap sepenuhnya;
• Setelah memanaskan mandi dengan teliti, ia mesti diudarakan, dan kemudian dipanaskan semula selama 1.5 jam. Tutup bolong di ruang wap dan tuangkan air panas ke atas batu dan dinding.

Itu sahaja, sekarang anda boleh stim!

Bilik wap moden di dalam tab mandi

Suhu mandi: bagaimana bahan dapur bergantung pada suhu dan kelembapan optimum di bilik wap

Mandi boleh memberikan banyak kesenangan dan faedah untuk tubuh, tetapi hanya jika mempunyai kelembapan dan suhu yang optimum. Di rumah mandian klasik, kelembapan udara jauh lebih tinggi, jadi suhunya harus lebih rendah. Kelembapan optimum untuk bilik wap adalah hingga 90%, pada suhu sekitar 70 darjah. Indikator inilah yang paling berguna untuk tubuh. Kelembapan yang ideal dapat diperoleh dengan menaburkan batu panas dengan air, dan suhunya dikawal oleh pintu tertutup dan terbuka.

Rehat sauna asap

Anda perlu menyemburkan air dengan cara yang menyerupai kipas untuk menutup kawasan batu seluas mungkin.

Tubuh tidak bertolak ansur dengan kelembapan tinggi, kerana seseorang mendapat pemanasan menyeluruh dan mendalam. Untuk mendapatkan nisbah kelembapan dan suhu yang baik di bilik wap, perlu membina tab mandi dengan pemanas bata yang menyerap panas. Walaupun meletakkan dapur logam dengan batu tidak akan memberikan kesan yang sempurna.

Kompor logam di tempat mandi Rusia

Cara penjagaan bilik wap dengan betul

Mana-mana bilik mesti dijaga dengan betul dan mandi tidak terkecuali. Mulailah membersihkan dari rak - kupas dan bersihkan serpihan yang tinggal di bawahnya. Kemudian bersihkan bilik itu sendiri: basuh lantai dan dinding dengan air sejuk. Ini akan menyebabkan penurunan suhu, yang akan menyebabkan penurunan wap, masing-masing, udara yang berada di bawah siling akan disucikan.

Jangan gunakan tekanan air yang kuat, yang akan menyebabkan pengeringan kulit yang berpanjangan di bilik wap, dan jika ruangan itu tidak berventilasi dengan baik, kemungkinan jamur dan jamur akan meningkat

Langkah seterusnya adalah mengelap bangku dan dinding kering dengan tuala, letakkan lantai kayu dengan tepi, dan lebih baik membiarkan pintu mandi terbuka untuk ditayangkan. Ingatlah untuk menutup tangki air dan membuka peredam pada paip. Untuk menghilangkan bau yang tidak menyenangkan, lebih baik menggunakan produk khas yang mengandungi bahan antibakteria.

Cara menggunakan sauna Finland: berehat dan meningkatkan kesihatan anda

• Luangkan sekurang-kurangnya 2 jam untuk pergi ke sauna, tetapi jangan makan sehingga waktu itu;
• Sebelum pergi ke bilik wap sauna, mandi dan kemudian keringkan diri dengan tuala;
• Kunjungan pertama ke bilik wap tidak boleh berlangsung lebih dari 10 minit, kemudian waktu meningkat menjadi 15 minit. Juga memakai selendang chintz atau topi khas di kepala anda;
• Ambil posisi berbaring di bilik wap untuk merehatkan badan sepenuhnya;
• Sebelum meninggalkan sauna, anda perlu duduk selama lebih kurang 2 minit;
• Untuk merangsang rembesan peluh dan peredaran darah, gosokkan badan dengan tuala terry;

Sekiranya anda merasa tidak sihat, tinggalkan segera sauna dan duduk di tempat yang sejuk

Sauna Finland dengan kolam renang

• Badan kukus mesti disejukkan - anda boleh tinggal di udara segar atau terjun ke kolam sejuk. Namun, jangan lap dengan salji atau disiram dengan air sejuk ais, kerana ini akan membahayakan kesihatan anda;
• Selepas sauna, bungkus diri anda dengan hangat dan berbaring dengan tenang. Sekiranya kaki anda beku, kemudian rendam dengan air suam;

• Minum segelas rebusan herba, jus, atau air mineral.

  

  Kabin sauna untuk rumah

Cara memanaskan sauna dengan betul: menyediakan kayu bakar untuk menyalakan dapur

Sauna kayu bakar siap digunakan dalam satu setengah jam. Tetapi untuk ini, anda perlu melakukan perkara berikut:

• Untuk menyalakan dapur sauna, anda perlu menyediakan serutan kayu, kulit kayu atau hanya mengambil kertas. Letakkan balak di atas, kecil dan ringan. Setelah kayu api menyala, anda perlu mengisi kotak api dengan kayu bakar yang lebih besar dan buka sedikit peniup. Sekiranya kotak api mempunyai peniup tambahan, maka buka dan sesuaikan daya hembusan supaya api tidak kuat, tetapi cepat.

  

  Pencahayaan sauna Finland

• Tunggu sehingga kayu berubah menjadi arang dan sebarkan secara merata di atas parut. Seterusnya, tambahkan kayu api baru.
• Terdapat gril pengudaraan di bawah siling, yang mesti ditutup dan pintu terbuka untuk membekalkan udara panas ke sauna.
• Sauna dianggap siap apabila suhu pada termometer mencapai 75 darjah. Tetapi jangan lupa menyimpan api yang ringan dan berterusan di dalam tungku.

Untuk udara kering dan cukup panas di sauna, konifer sangat sesuai, yang dalam beberapa minit akan menunjukkan aroma mereka dan mengisi bilik wap dengan fitonutida. Kayu balak juga digunakan untuk bilik wap, yang menghangatkan sauna dengan sempurna. Untuk membersihkan dapur, perlu memanaskannya dengan aspen atau alder. Apabila anda menambah arang batu ke tungku, bilik akan menjadi panas. Jangan gunakan spesies yang lambat tumbuh dan jarang berlaku.

Berapakah suhu di sauna: bacaan kelembapan

Di sauna, tidak seperti mandi, udara kering, jadi anda akan mandi wap pada suhu udara tinggi dan kelembapan rendah. Sauna boleh dipanaskan walaupun melebihi 130 darjah, tetapi orang biasa tidak mungkin menahan beban di badan. Bagi kebanyakan orang, suhu optimum dan rata-rata dianggap 75-110 darjah, namun, lebih baik anda mengukus pada suhu 90 darjah.

Kompor di dalam sauna Finland

Dalam kes ini, kelembapan udara tidak boleh melebihi 15%. Tepatnya ini adalah petunjuk rejim suhu yang boleh diterima secara bebas oleh orang tua dan kanak-kanak.

Kolam marmar di hammam

Kerana kelembapan yang rendah, tubuh manusia dapat bertolak ansur dengan suhu udara maksimum di sauna hingga 120 darjah. Tetapi jika terdapat sensasi terbakar di rongga hidung, saluran udara kering atau selaput lendir mata, pastikan untuk berpindah dari rak atas sauna ke bahagian bawah dan buka pintu sebentar untuk mengurangkan suhu dan melepaskan udara yang dipanaskan.

Cara menjaga sauna anda dengan betul

Apa yang boleh merosakkan sauna setelah menggunakannya? Kulat, kelembapan tinggi, dan suhu. Dan agar sauna anda sentiasa rapi, anda harus mengikuti peraturan asas untuk menjaga:

• Kehamilan. Pelbagai agen impregnasi digunakan untuk melindungi lapisan sauna dari kulat dan reput. Pada masa yang sama, dana tidak dapat mengubah warna pokok, tidak mempengaruhi kesihatan dan tidak berbau. Rawatan sauna mesti dilakukan sebulan sekali.

• Pembersihan. Setelah menggunakan sauna, anda harus membersihkan bangku, lantai, dinding dan perabot kayu yang lain. Untuk ini, bahan yang berbeza digunakan yang bertujuan untuk menjaga sauna dan air bersih.

  

  Bilik wap di sauna Finland

Kayu dihancurkan oleh deterjen tradisional, jadi jika terdapat kotoran yang signifikan di permukaan sauna, lebih baik membuangnya dengan kertas pasir

• Pengudaraan dan pengeringan. Selepas setiap prosedur vaping, sauna mesti dikeringkan. Panaskan dapur sehingga anda mempunyai cukup panas untuk mengeringkan sauna selepas mencuci. Seterusnya, kami mengudarakan bilik: membuka pintu dan menutup atau bahkan mengeluarkan tangki air. Kami juga membuka kepak pada paip.
• Sauna dibasuh dengan sedikit air.

Cara menggunakan hamam Turki dengan betul: berehat dan berehat

Semasa mengunjungi hammam, anda perlu mengetahui cara menggunakannya sehingga proses vaping membawa keseronokan maksimum.

• Pada mulanya, lawati "sauna" (sogukluk) dan duduk di dalamnya selama 15 minit untuk mengeluarkan badan. Ini akan membuka liang pori anda dan menyiapkan badan anda untuk kulit sabun. Anda boleh tinggal di bilik awal hamam, jika dikehendaki, lebih lama, yang tidak akan memburukkan lagi kesejahteraan anda.

  

  Soghukluk di hamam

• Mandi untuk membersihkan kotoran dari kulit anda.

• Tahap seterusnya adalah lawatan ke dewan marmar, di mana anda akan duduk di kerusi santai dan bersantai. Ambil tuala dengan anda dan duduk di atasnya. Cuba bertenang dan berehat selama ini. Gunakan busa jika boleh.

  

  Dewan marmar di hamam

• Selepas beberapa ketika, sejukkan di bawah air pancut, kerana anda akan menikmati menggabungkannya dengan bilik wap. Di antara rawatan, pergi ke Jackamen dan berehat sebentar. Juga pada tahap ini dibenarkan minum minuman sejuk atau teh.

  

  Kolam renang di hammam Turki

• Seterusnya, ada wuduk dan mencuci. Prosedur ini melibatkan pembasuhan dengan busa menggunakan kain lap khas, diikuti dengan penyiraman dengan air.

  

  Mencuci di hammam dengan busa

• Kunjungan ke bilik bersantai dianggap sebagai peringkat akhir. Di sini anda berehat semula dan menormalkan suhu badan anda.

  

  Bilik rehat di hamam

Anda boleh tinggal di hamam dari 1.5 hingga 2 jam tanpa merosakkan kesihatan anda. Oleh kerana suhu di mandian Turki tidak terlalu tinggi, tidak ada rasa takut untuk terlalu panas. Meninggalkan mandi, duduk di "bilik persalinan" dan minum teh.

Nasihat pakar untuk memilih sistem pemanasan di hammam

Hamam dengan reka bentuknya mewujudkan keadaan kelembapan dan suhu kerana fakta bahawa ia memanaskan bahagian dalam. Udara hangat dibekalkan dari tempat duduk, lantai dan bahkan dinding yang dipanaskan menggunakan penjana wap. Pemanasan di hamam sama ada elektrik atau air.

Peranti sistem pemanasan Hamam

Pada masa yang sama, sistem pemanasan air menguntungkan secara ekonomi dari segi operasi dan ciri teknologi.

Kerusi rehat di hamam

Pemanasan berasaskan elektrik dilakukan seperti "lantai hangat", iaitu elemen pemanasan dipasang di bawah semua permukaan. Dalam kes ini, suhu dikawal oleh sensor suhu.

Cara memanaskan hamam dengan betul: nasihat pakar

Untuk menggunakan hamam seefisien mungkin, anda perlu mengetahui cara memanaskannya dengan betul. Suhu di dalamnya mestilah sekurang-kurangnya 29 darjah. Mandi Turki mempunyai pemanasan berasingan dari semua bahagian bilik (dinding, lantai dan kerusi berjemur), oleh itu, 6 jam sebelum mengambil hamam, suhu 50 darjah ditetapkan, yang memanaskan semua permukaan. Beberapa jam sebelum mengunjungi tempat mandi, penjana wap dihidupkan. Seharusnya tidak terputus dari stopkontak, kerana setelah menyelesaikan prosedur, sebaiknya bilas hammam secara automatik.

Bilik wap Hammam dari jubin

Jangan matikan paip, yang memberi bekalan air, kerana penyalirannya ke pembetung juga berlaku secara automatik. Untuk mengawal suhu sebenar di hamam, panel kawalan dipasang berhampiran pintu masuk. Terdapat beberapa butang di atasnya - satu untuk pencahayaan, yang lain untuk suhu. Sensor blok mesti dipasang di dalam hamam, yang tidak boleh dicurahkan dengan air atau ditutup dengan tuala, terutama ketika basah. Pastikan juga injap ekzos di siling terbuka, kerana ia akan menjadikan bilik wap selamat dan seefisien mungkin.

Berapakah suhu dan kelembapan di dalam

Hamam mempunyai lebih dari satu bilik, jadi sukar untuk mengunjungi satu sink atau bilik wap. Setiap bilik mempunyai suhu yang berbeza! Pada mulanya, anda akan berada di bilik persalinan, di mana ia panas dan tidak panas - suhunya tidak melebihi 30 darjah. Kemudian ada peralihan yang lancar ke dewan utama - Sogolyuk, yang sudah memanaskan hingga 50 darjah. Ia mempunyai kerusi berjemur dan menawarkan pelbagai rawatan kesihatan dan urutan.

Bilik rehat di hamam

Juga, dewan utama dibina dalam bentuk "matahari dengan sinar", dari mana kira-kira lima bilik wap dengan pelbagai suhu mencapai 70 darjah berlepas. Setiap bilik wap mempunyai suhu tersendiri, dan ini dilakukan agar anda dapat memilih mod wap yang paling optimum. Terdapat hanya satu bilik wap di hammam peribadi. Kelembapan di sini hampir 100%, tetapi suhu rendah mudah ditoleransi.

Cara menjaga bilik dan peralatan pemanasan

Prosedur mandi di hammam sudah berakhir, yang bermaksud sudah tiba masanya untuk melakukan pembersihan basah. Di dalam bilik, tempat duduk dan lantai dibersihkan dengan larutan sabun, yang mana konsentrasi lemah. Noda degil atau kotoran degil dapat dihilangkan dengan alkohol atau petrol.

Hamam dalam warna putih dan biru

Jangan bersihkan hammam dengan pelarut, serbuk gosok atau pembersih lain yang mengandungi alkali. Sangat penting untuk mencuci lantai dengan baik, terutamanya di sudut ruang wap. Gunakan penghilang minyak dan kotoran khas untuk proses ini, serta air panas.

Hamam Turki yang indah

Peranti teknikal yang kompleks dikendalikan dalam keadaan berfungsi - mereka diperiksa dan penjana wap dibersihkan setiap 6 bulan. Semua langkah berjaga-jaga sangat penting untuk operasi hamam yang panjang dan cekap.

Tidak kira apa jenis prosedur mandi yang anda sukai: hamam, mandi Rusia atau sauna. Perkara utama adalah mengetahui perbezaan utama di antara mereka, dan apakah peraturan untuk mengunjungi tempat mandi. Hanya dalam kes ini, anda akan mendapat kesenangan maksimum dari mandi dan menyembuhkan badan anda tanpa membahayakannya.